загрузка...

Cоветы как побороть женские комплексы

 

 

Вот так бывает: встаешь с утра и понимаешь, что на работу идти вовсе даже не хочется, но не потому, что нужно работать, а потому, что не хочется никому показываться на глаза. Страшно от мысли, что кто-то будет смотреть, оценивать внешний вид, манеру двигаться, противно от мысли, что нужно кому-то улыбаться, быть милой, перекладывать какие-то документы с одного стола на другой, переадресовывать звонки с мини атс. Все, вроде бы, так привычно, но вдруг стало постылым. Значит, пришло время уделить себе, любимой, немного времени и разобраться в причинах неприятных эмоций и депрессивных мыслей, связанных с работой.
Причиной наших неожиданно приходящих депрессивных (читай - капризных, плаксивых и т.п.) состояний являются давние подростковые комплексы. Не верите? Вспомните, когда мысль вроде «на меня будут смотреть» вызывала у Вас неприятное, щекочущее ощущение своей красоты, а панический страх и желание забиться в дальнюю щель? Вспомнили? То-то же! В подростковом возрасте. Именно тогда, в далекой юности, мы стеснялись своих прыщиков, некрасивого, как нам казалось, тела, непослушных волос. Именно тогда мы начинали эксперименты с косметикой, красками, лаками, гелями для волос, пирсингом, кислотными тонами в одежде. Нами руководило желание выделиться и стать поярче для того, чтобы скрыть неуверенность в себе. Наверное, это сродни принципу «лучшая защита – нападение». Комплекс «гадкого утенка» имеет не менее гадкую особенность – проявляться не вовремя. Нам только кажется, что, взрослея, мы от него избавляемся. Это не так, ведь, мы все, по мнению психологов, родом из детства. Почему же депрессия на почве комплекса неполноценности атаковала именно сейчас? Точно «вычислить» причину практически невозможно.
Психика может дать слабину из-за весеннего авитаминоза, накопленной усталости или стресса – и мы начинаем хуже относиться к себе, чересчур критично себя воспринимать и, как следствие, избегаем общения с людьми. К тому же, на работе «доброжелательные» коллеги не преминут заметить, что сотрудница выглядит как-то «не очень» и услужливо сообщить об этом, испортив настроение на весь день. Последнее звено в этой цепочке – нежелание идти на работу. Но не увольняться же из-за этого? Конечно, нет! Есть проблема – найдется и решение. Для начала необходимо срочно выделить себе пару свободных деньков. Позвольте себе просто поваляться перед телевизором, занимаясь блаженным ничегонеделаньем. Отправьте ребенка к маме, мужа – к друзьям и насладитесь тем, что на Вас никто не смотрит, как Вы и мечтали. Нет столов, бумажек, сотрудниц, атс Panasonic, придирчивого босса – никого. Отдохните от всего, что Вас раздражало в последнее время, лучше всего – где-нибудь в парке или возле реки. Следующий этап реабилитации – салон красоты. Банально, но ничто так быстро не помогает женщине почувствовать себя прекрасной, как уход за собой. Поскольку самой приводить себя в порядок лень – самое время предоставить решение этой задачи опытным мастерам.
К тому же, Вы получите порцию постороннего внимания, направленного не на критику внешности, а на ее улучшение. То есть, первый шаг - внимание, но строго позитивное, - Вами уже сделан. Теперь, когда маникюр, педикюр, коррекция бровей и прическа на высоте - посмотрите в зеркало. Вам ведь нравится эта очаровательная женщина? Когда осознание своей красоты становится сильнее комплексов, остается только почувствовать себя желанной. Наверное, муж засиделся в гостях и самое время напомнить ему о себе… И уже завтра работа не вызовет такого отвращения. Более того, будьте уверены, услышите массу комплиментов в адрес своей неотразимости. Строго между нами, девочками, депрессия накатывает ни с того, ни с сего. Предугадать, когда комплексы накроют с головой, очень трудно. Поэтому старайтесь не забывать о таких профилактических мерах, как здоровая пища, регулярные прогулки, и главное, не зарывайтесь в заботы с головой, всегда оставляя себе время на хороший отдых и уход за собой.

Вот так бывает: встаешь с утра и понимаешь, что на работу идти вовсе даже не хочется, но не потому, что нужно работать, а потому, что не хочется никому показываться на глаза. Страшно от мысли, что кто-то будет смотреть, оценивать внешний вид, манеру двигаться, противно от мысли, что нужно кому-то улыбаться, быть милой, перекладывать какие-то документы с одного стола на другой, переадресовывать звонки с мини атс. Все, вроде бы, так привычно, но вдруг стало постылым. Значит, пришло время уделить себе, любимой, немного времени и разобраться в причинах неприятных эмоций и депрессивных мыслей, связанных с работой.

 

Причиной наших неожиданно приходящих депрессивных (читай - капризных, плаксивых и т.п.) состояний являются давние подростковые комплексы. Не верите? Вспомните, когда мысль вроде «на меня будут смотреть» вызывала у Вас неприятное, щекочущее ощущение своей красоты, а панический страх и желание забиться в дальнюю щель? Вспомнили? То-то же! В подростковом возрасте. Именно тогда, в далекой юности, мы стеснялись своих прыщиков, некрасивого, как нам казалось, тела, непослушных волос. Именно тогда мы начинали эксперименты с косметикой, красками, лаками, гелями для волос, пирсингом, кислотными тонами в одежде. Нами руководило желание выделиться и стать поярче для того, чтобы скрыть неуверенность в себе. Наверное, это сродни принципу «лучшая защита – нападение». Комплекс «гадкого утенка» имеет не менее гадкую особенность – проявляться не вовремя. Нам только кажется, что, взрослея, мы от него избавляемся. Это не так, ведь, мы все, по мнению психологов, родом из детства. Почему же депрессия на почве комплекса неполноценности атаковала именно сейчас? Точно «вычислить» причину практически невозможно.

 

Психика может дать слабину из-за весеннего авитаминоза, накопленной усталости или стресса – и мы начинаем хуже относиться к себе, чересчур критично себя воспринимать и, как следствие, избегаем общения с людьми. К тому же, на работе «доброжелательные» коллеги не преминут заметить, что сотрудница выглядит как-то «не очень» и услужливо сообщить об этом, испортив настроение на весь день. Последнее звено в этой цепочке – нежелание идти на работу. Но не увольняться же из-за этого? Конечно, нет! Есть проблема – найдется и решение. Для начала необходимо срочно выделить себе пару свободных деньков. Позвольте себе просто поваляться перед телевизором, занимаясь блаженным ничегонеделаньем. Отправьте ребенка к маме, мужа – к друзьям и насладитесь тем, что на Вас никто не смотрит, как Вы и мечтали. Нет столов, бумажек, сотрудниц, атс Panasonic, придирчивого босса – никого. Отдохните от всего, что Вас раздражало в последнее время, лучше всего – где-нибудь в парке или возле реки. Следующий этап реабилитации – салон красоты. Банально, но ничто так быстро не помогает женщине почувствовать себя прекрасной, как уход за собой. Поскольку самой приводить себя в порядок лень – самое время предоставить решение этой задачи опытным мастерам.

 

К тому же, Вы получите порцию постороннего внимания, направленного не на критику внешности, а на ее улучшение. То есть, первый шаг - внимание, но строго позитивное, - Вами уже сделан. Теперь, когда маникюр, педикюр, коррекция бровей и прическа на высоте - посмотрите в зеркало. Вам ведь нравится эта очаровательная женщина? Когда осознание своей красоты становится сильнее комплексов, остается только почувствовать себя желанной. Наверное, муж засиделся в гостях и самое время напомнить ему о себе… И уже завтра работа не вызовет такого отвращения. Более того, будьте уверены, услышите массу комплиментов в адрес своей неотразимости. Строго между нами, девочками, депрессия накатывает ни с того, ни с сего. Предугадать, когда комплексы накроют с головой, очень трудно. Поэтому старайтесь не забывать о таких профилактических мерах, как здоровая пища, регулярные прогулки, и главное, не зарывайтесь в заботы с головой, всегда оставляя себе время на хороший отдых и уход за собой.

Если Вы хотите похудеть, то вам нужен протеин для похудения и специальная диета. Протеиновая диета для похудения - то что вам нужно. Также на портале друзей вы узнаете отзывы и результаты диеты.

Источник: http://sunny-woman.com.ua

{jcomments on}

 

Популярное

Поиск от Google
О женщине
«Влюбленная женщина скорее простит большую нескромность, нежели маленькую неверность»

Мыслитель Франсуа де Ларошфуко
Случайная новость

Если вы испытываете признаки и симптомы, которые могут быть результатом низкого уровня тестостерона, обратитесь к врачу. Он или она может оценить возможные причины вашего самочувствия и объяснить возможные варианты лечения.

Вы не можете увеличить естественную выработку тестостерона, но эти шаги могут помочь:

  • Будьте честны со своим врачом. Поработайте с вашим врачом, чтобы выявить и лечить любые проблемы со здоровьем, которые могут вызывать или способствовать появлению у вас признаков и симптомов - от побочных эффектов лекарств до эректильной дисфункции и других сексуальных проблем.
  • Сделайте здоровый образ жизни. Соблюдайте здоровую диету и включите физическую активность в свой распорядок дня. Выбор здорового образа жизни поможет вам сохранить силы, энергию и мышечную массу. Регулярная физическая активность может даже улучшить ваше настроение и улучшить сон.
  • Обратитесь за помощью, если вам плохо. Мужчины не всегда испытывают депрессию как чувство грусти. Вы можете быть необычно уставшим, взволнованным или раздражительным - даже злым - и у вас могут возникнуть проблемы с выполнением своих обязанностей на работе и дома. Другие общие симптомы у мужчин включают проблемы со сном и мысли о самоубийстве. Поговорите с врачом, если вы думаете, что у вас депрессия. Многие эффективные методы лечения доступны.
  • Будьте осторожны с травяными добавками. Травяные добавки не были доказаны безопасными и эффективными для связанного со старением низкого уровня тестостерона. Некоторые добавки могут быть даже опасны. Например, длительное использование ДГЭА не имеет доказанных преимуществ и может увеличить риск рака простаты.

Лечение связанного со старением низкого уровня тестостерона с помощью заместительной терапии тестостероном является спорным. Если вы все еще чувствуете, что вы не стареете, а просто заскучали, отправляйтесь во своей партнершей в магазин для взрослых ohmax, где найдет много интересного для себя и для нее.

Для некоторых мужчин терапия тестостероном снимает неприятные признаки и симптомы дефицита тестостерона. Для других, преимущества не ясны, и есть возможные риски.

Среди рисков, терапия тестостероном способствует апноэ во сне, стимулирует нераковый рост простаты и стимулирует рост существующего рака простаты. Терапия тестостероном может также увеличить риск сердечного приступа и инсульта и способствует образованию тромбов в венах.

Если вам интересно, подходит ли вам замена тестостерона, поработайте с врачом, чтобы определить, почему у вас низкий уровень тестостерона и вызывает ли он ваши симптомы. Взвесьте все плюсы и минусы лечения вместе с вашим врачом.