загрузка...

 

Боремся с целлюлитом за один месяц

 

целлюлит
Вы думаете, что избавиться от целлюлита невозможно за один месяц? Sunny Woman рассказывает, что это не только возможно, но и доступно совершенно каждой женщине.


Представляем вашему вниманию так называемую антицеллюлитную диету. Вот перечень того, что вам необходимо делать в течении месяца, чтобы изгнать целлюлит из своего тела.


1. Наладить питание. Это очень важный пункт. Ешьте много овощей, сезонных фруктов, не наедайтесь на ночь, откажитесь от фаст-фудов и консервированной еды. Если нужно похудеть, садитесь на диету, но, не очень кардинальную. При быстром похудении, целлюлит обостряется.Кстати, на портале наших партнеров вы можете прочесть полезные рецепты народной медицины, а  также узнать для себя много нового и полезного.

 


2. Каждый день тренируйте свое тело. Мышцы не должны быть без нагрузки. Вы видели когда-то спортсмена с целлюлитом? Вот-вот!


3. Делайте массаж утром и вечером, вполне можно справиться самостоятельно, например, используя специальную щетку в ванной. Просто, принимая душ, трите проблемные зоны этой мочалкой. Минуты по две хватит.


4. Используйте нтицеллюлитные кремы. Использовать их нужно после массажа, когда кожа и тело подготовлены.


5. Занимайтесь обертыванием. После втирания специального крема стоит обмотать проблемную зону полиэтиленовой пленкой минут на 20-30. Это делается для того, чтобы кожа лучше впитала крем. Также, обертывания стоит хотя бы раз в неделю делать используя глину.


Вот и все секреты – избавляйтесь от целюлита!

 

 

Источник: sunny-woman.com.ua

 

Популярное

Поиск от Google
О женщине
«Семейная баба живет как собака, а умирает как человек. Одинокая баба живет как человек, а умирает как собака»

Народная мудрость
Случайная новость

Если вы испытываете признаки и симптомы, которые могут быть результатом низкого уровня тестостерона, обратитесь к врачу. Он или она может оценить возможные причины вашего самочувствия и объяснить возможные варианты лечения.

Вы не можете увеличить естественную выработку тестостерона, но эти шаги могут помочь:

  • Будьте честны со своим врачом. Поработайте с вашим врачом, чтобы выявить и лечить любые проблемы со здоровьем, которые могут вызывать или способствовать появлению у вас признаков и симптомов - от побочных эффектов лекарств до эректильной дисфункции и других сексуальных проблем.
  • Сделайте здоровый образ жизни. Соблюдайте здоровую диету и включите физическую активность в свой распорядок дня. Выбор здорового образа жизни поможет вам сохранить силы, энергию и мышечную массу. Регулярная физическая активность может даже улучшить ваше настроение и улучшить сон.
  • Обратитесь за помощью, если вам плохо. Мужчины не всегда испытывают депрессию как чувство грусти. Вы можете быть необычно уставшим, взволнованным или раздражительным - даже злым - и у вас могут возникнуть проблемы с выполнением своих обязанностей на работе и дома. Другие общие симптомы у мужчин включают проблемы со сном и мысли о самоубийстве. Поговорите с врачом, если вы думаете, что у вас депрессия. Многие эффективные методы лечения доступны.
  • Будьте осторожны с травяными добавками. Травяные добавки не были доказаны безопасными и эффективными для связанного со старением низкого уровня тестостерона. Некоторые добавки могут быть даже опасны. Например, длительное использование ДГЭА не имеет доказанных преимуществ и может увеличить риск рака простаты.

Лечение связанного со старением низкого уровня тестостерона с помощью заместительной терапии тестостероном является спорным. Если вы все еще чувствуете, что вы не стареете, а просто заскучали, отправляйтесь во своей партнершей в магазин для взрослых ohmax, где найдет много интересного для себя и для нее.

Для некоторых мужчин терапия тестостероном снимает неприятные признаки и симптомы дефицита тестостерона. Для других, преимущества не ясны, и есть возможные риски.

Среди рисков, терапия тестостероном способствует апноэ во сне, стимулирует нераковый рост простаты и стимулирует рост существующего рака простаты. Терапия тестостероном может также увеличить риск сердечного приступа и инсульта и способствует образованию тромбов в венах.

Если вам интересно, подходит ли вам замена тестостерона, поработайте с врачом, чтобы определить, почему у вас низкий уровень тестостерона и вызывает ли он ваши симптомы. Взвесьте все плюсы и минусы лечения вместе с вашим врачом.