загрузка...

Готовим вкусно!

Посвящается всем женщинам, которые не любят и не умеют готовить

Я люблю готовить для своей семьи, когда это не превращается в рутину …
Многие так скажут,  и меня спасает от бытовой готовки умение разнообразить, сделать еду интересной, с помощью сушеных трав, зелени, специй, простых продуктов, но нестандартно приготовленных.

Вовлеченная в этот процесс, я научилась разбираться, какие продукты между собой сочетаются, уделять внимание здоровой пище, что благотворно влияет на самочувствие и внешность.
В наш век сумасшедшей занятости и усталости еда должна отвечать требованиям:

• максимум пользы
• быстро, мало усилий в приготовлении
• и, конечно же, вкусно, ведь кто сказал, что полезное не может быть вкусным

Когда мало времени можно сварить гречку(1 ст. гречки и 2 ст. воды), чтобы сделать ее более интересной добавьте в кипящую воду с крупой щепотку сухих грибов и нарезанного лука, соль перец, лавровый лист, они придадут аромат и сделают вкус намного насыщеннее, а саму кашу вкуснее. В целом на подготовку продуктов, нарезать лук, промыть гречку, уйдет 5-10 мин, плюс время варки 10-15 мин. Это всего лишь один из многочисленных вариантов.

Еще одно простое, но вкусное блюдо это лагман. Это очень аппетитно, а приготовить лагман не так и сложно.

А вы любите готовить? Присылайте свои советы и рекомендации, обязательно испробуем!

 

SunnyWoman желает приятного аппетита

Автор: miledi

Источник: http://sunny-woman.com.ua

 

{jcomments on}



 

Популярное

Поиск от Google
О женщине
«Семейная баба живет как собака, а умирает как человек. Одинокая баба живет как человек, а умирает как собака»

Народная мудрость
Случайная новость

Если вы испытываете признаки и симптомы, которые могут быть результатом низкого уровня тестостерона, обратитесь к врачу. Он или она может оценить возможные причины вашего самочувствия и объяснить возможные варианты лечения.

Вы не можете увеличить естественную выработку тестостерона, но эти шаги могут помочь:

  • Будьте честны со своим врачом. Поработайте с вашим врачом, чтобы выявить и лечить любые проблемы со здоровьем, которые могут вызывать или способствовать появлению у вас признаков и симптомов - от побочных эффектов лекарств до эректильной дисфункции и других сексуальных проблем.
  • Сделайте здоровый образ жизни. Соблюдайте здоровую диету и включите физическую активность в свой распорядок дня. Выбор здорового образа жизни поможет вам сохранить силы, энергию и мышечную массу. Регулярная физическая активность может даже улучшить ваше настроение и улучшить сон.
  • Обратитесь за помощью, если вам плохо. Мужчины не всегда испытывают депрессию как чувство грусти. Вы можете быть необычно уставшим, взволнованным или раздражительным - даже злым - и у вас могут возникнуть проблемы с выполнением своих обязанностей на работе и дома. Другие общие симптомы у мужчин включают проблемы со сном и мысли о самоубийстве. Поговорите с врачом, если вы думаете, что у вас депрессия. Многие эффективные методы лечения доступны.
  • Будьте осторожны с травяными добавками. Травяные добавки не были доказаны безопасными и эффективными для связанного со старением низкого уровня тестостерона. Некоторые добавки могут быть даже опасны. Например, длительное использование ДГЭА не имеет доказанных преимуществ и может увеличить риск рака простаты.

Лечение связанного со старением низкого уровня тестостерона с помощью заместительной терапии тестостероном является спорным. Если вы все еще чувствуете, что вы не стареете, а просто заскучали, отправляйтесь во своей партнершей в магазин для взрослых ohmax, где найдет много интересного для себя и для нее.

Для некоторых мужчин терапия тестостероном снимает неприятные признаки и симптомы дефицита тестостерона. Для других, преимущества не ясны, и есть возможные риски.

Среди рисков, терапия тестостероном способствует апноэ во сне, стимулирует нераковый рост простаты и стимулирует рост существующего рака простаты. Терапия тестостероном может также увеличить риск сердечного приступа и инсульта и способствует образованию тромбов в венах.

Если вам интересно, подходит ли вам замена тестостерона, поработайте с врачом, чтобы определить, почему у вас низкий уровень тестостерона и вызывает ли он ваши симптомы. Взвесьте все плюсы и минусы лечения вместе с вашим врачом.