Что происходит с нашим телом ночью
Забавно, но когда мы спим, спит основную часть времени сознание, а вот другие сферы человеческого мозга работают. Sunny Woman рассказывает, что происходит в нашем огранизме, когда мы отдыхаем.
В 22 00 в крови в два раза увеличивается количество лейкоцитов, это значит, что иммунная система проводит проверку. В этот момент температура тела падает на несколько градусов. Это значит, что пора спать.
23 00. Тело продолжает расслабляться, но в этот момент каждой клеточке организма идут восстановительные процессы.
24 00. Человек спит, сознание видит сны. Мозг в этот момент продолжает трудиться, сортируя полученную информацию за день - новая декоративная штукатурка для ремонта квратиры, последние новости мира, плохая оценка ребенка в школе. Всё что угодно.
1 00. В этот момент сон очень чуткий.
2 00. Практически все органы отдыхают, только одна печень работает на всю.
3 00. Организм на спаде: артериальное давление на нижнем пределе, пульс редкий, дыхание тоже.
4 00. Мозг снабжается минимальным количеством крови, на этом этапе он не готов к пробуждению. Но, слух в 4 утра обостряется. Разбудить может любой шум.
5 00. Все органы отдыхают, но начинают готовиться к пробуждению.
6 00. Надпочечники выбрасывают в кровь гормоны адреналина и норадреналина, они повышают артериальное давление, сердце бьется чаще. Организм готов проснуться.
7 00. органы полностью готовы к пробуждению.
8 00. человекс встает, кушает и уходит.
Источник:sunny-woman.com.ua
< Предыдущая | Следующая > |
---|