загрузка...

 

Свет способствует сохранению молодости и красоты кожи

Стремительный ритм современных девушек и женщин, которые постоянно работают и сидят в интернете с социальных сетях, интересуют красивые статусы для девушек. У них остается очень мало свободного времени для того, чтобы следить за собственным здоровьем и красотой своего тела. Необходимо также заботиться о красоте и молодости своей кожи. Как показывают проведенные эксперименты, старение кожи и нарушение ее гладкого вида происходит вследствие потери организмом такого вещества как коллаген, информирует женский портал http://sunny-woman.com.ua.

Коллаген представляет собой белок, в то же время это основа всех соединительных тканей человеческого организма (костей, кожи и кровеносных сосудов). Именно благодаря коллагену наша кожа имеет эластичный, упругий, ухоженный и здоровый вид. Старение кожи происходит из-за постепенного снижения количества вырабатываемого организмом белка. После этого кожа начинает приобретать неестественный серый вид, на ней образовываются складки и звездочки из сосудов. Чтобы восполнить недостаток организма в коллагене необходимо придерживаться ряда советов и рекомендаций.

Основной совет – правильное питание. Включите в свой рацион продукты с максимальным количеством железа, цинка и меди. В избытке эти компоненты содержаться в морепродуктах, злаках и бобовых.

Постарайтесь побольше заниматься спортом. Приток крови обеспечит организм достаточным количеством необходимых полезных веществ, что частично восполнит вырабатываемый белок. Проводите больше времени на солнце и спите не менее 8 часов в сутки.

Источник: http://sunny-woman.com.ua

 

Последние материалы

Популярное

Поиск от Google
О женщине
«Думать как мужчина, вести себя как леди, пахать как лошадь»

Женская формула успеха
Увидели опечатку?
Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!
Случайная новость

ViaSat-2 был запущен в 2017 году и теперь обладает пропускной способностью около 260 Гбит / с, а три различных ViaSat-3 запланированы на 2020 или 2021 год, каждый из которых будет охватывать разные части земного шара.

Подробнее ...