Sunny Woman

Как и где возник пилатес

Когда главной вашей целью является лечение алкоголизма, то не стоит также забывать и поодержении собстенных мыщц и всего тела в тонусе. Паралельно лечению алкоголизма необходимо также выполнять комплекс физический упражнений пилатес.

В1880 году в Германии недалеко от города Дюссельдорф появился на свет Джозеф Пилатес. В детстве Джозеф не мог похвастаться особым здоровьем, он страдал довольно слабым в физическом плане ребенком, его спутниками были ревматическая лихорадка и астма. Однако, несмотря на свое невзрачное физическое состояние, силы воли и настойчивость у молодого Джозефа было предостаточно. Он всегда хотел побороть свои болезни и недуги, которые вечно его сопровождали. Именно это желание и стало толчком для того, что этот хилый паренек разработал собственную систему занятий и упражнений и к четырнадцатилетнему возрасту он уже мог позировать в качестве атлетически сложенной модели. Пилатес впервые начал рассматривать свое тело, не как отдельные части, а как единую систему. Всякое физическое действие человека вызывает соответствующую мышечную реакцию всего организма, и нет никакого разделения на отдельные мышцы или их группы.

Для того чтобы заработать себе средства на существование Джозеф в 1912 году переезжает в Англию, где успешно работает боксером, а затем становится тренером в Скотланд-Ярде. В Англии Пилатеса настигает весь ужас Первой мировой войны. Джозеф успешно адаптирует свою систему для реабилитации раненных солдат, именно его система ставила в кратчайшие сроки даже самых тяжело раненных.

Источник: http://sunny-woman.com.ua