загрузка...

 

Чистая вода поможет похудеть.

Женщины, которые желают похудеть, уже испробовали на своем многострадальном организме множество всяких диет. Изменение привычного режима питания, постоянное недоедание, невозможность покушать любимые блюда – все это приводит к состоянию нервозности, жалости к себе. В итоге, женщины срываются, а все старания оказываются напрасны. Потому что, как правило, вес сначала уходит, но стоит начать кушать, как обычно – килограммы начинают снова прибавляться.

Чтобы не ущемлять себя в еде, питаться в привычном режиме и, в то же время худеть, можно попробовать выполнять несколько несложных правил. Перед завтраком, обедом и ужином необходимо выпивать по два стакана воды. К еде приступать следует через пятнадцать – двадцать минут. Есть можно все, ограничений нет, но запивать пищу нельзя. В течение двух часов после еды надо воздержаться от питья. Если, вдруг захотелось перекусить, то нужно опять выпить два стакана чистой воды.

Правила просты, не требуют выбора определенных продуктов и нарушения привычного ритма жизни. Эффект потрясающий – за неделю можно избавиться от четырех до шести килограммов лишнего веса.

Питье воды перед едой быстро входит в привычку, поэтому впоследствии будет достаточно легко поддерживать свой нормальный вес.

А тут доставка воды Киев стоит очень дешево!

Источник: http://sunny-woman.com.ua

 

Последние материалы

Популярное

Поиск от Google
О женщине
«Нет некрасивых женщин – есть только женщины, не знающие что они красивы»

Унесенная ветром Вивьен Ли
Увидели опечатку?
Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!
Случайная новость

В последнее время на рынке строительных материалов появляется все больше новинок. Одной из интересных предложений является  палубная (террасная) доска в Украине. Террасной доской очень удобно оформить оригинальные дорожки в вашем саду, покрытие вокруг бассейна, пол на открытой веранде, дорожки вдоль водоемов. Террасную доску называют декинг. Дорожки, пол или помосты получаются очень прочными, ну и долговечными, так как технология изготовления изделий предусмотрена из древесно-полимерного композита, для ее изготовления используется специальное оборудование.

Подробнее ...