загрузка...

 

Массаж рук

1. Правильный массаж суставов:

Локоть должен находится на мягкой поверхности или подлокотнике. Кисть необходимо наклоняют назад и вперед, количество повторений должно составлять от 5 до 10 раз. Данная процедура будет способствовать расслаблению кистевых суставов.

2. Делаем массаж пальцев:

Рука должна находится в горизонтальном положении. Массажировать стоит начинать с мизинчика, желательно делать это со средины ногтя. Массаж пальцев должен проходить свободно и без малейшего намёка на напряжение, движение должны быть круговыми.

3. Массаж для женских ладоней:

Руку необходимо расположить ладонью к верху. Используя движения пальцем кругового типа, расслабляют ладонь.

4. Массажируем тыльную часть кисти:

Руку необходимо расположить ладонью к низу. Большие пальцы во время процедуры массажа располагаются по обе стороны тыльной части кисти. Средний и указательный помещают под кисть и продвигают к началу ладони. Массаж начинается непосредственно с сустава кисти, а затем при помощи легких движений поднимают к кончикам пальцев. Выполняя аналогичные движения, опускаются обратно к кистевому суставу. Процедуру следует повторить порядка 3-5 раз. После чего обхвачиваем кисть руки и круговыми движениями массируют поступательными круговыми движениями. С правой стороны к левой.

Источник: http://sunny-woman.com.ua

Пластиковые окна - это эстетичность, герметичность, звукоизоляция и теплоизояция помещения. Толлько такие ока способны создать вам комфорт и уют, Заказать их можно на сайте нашего партнера по невероятно низкой цене!

 

Последние материалы

Популярное

Поиск от Google
О женщине
«Когда же на танец ее приглашали,Под взгляды завистливых дам Легко и свободно по залу порхали Сто двадцать ее килограмм»

О женщине, мечтавшей похудеть
Увидели опечатку?
Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!
Случайная новость

Выбор верхней одежды для малыша – сложная задача, с которой сталкиваются молодые родители. Как понять, будет ли ребенку удобно и комфортно? На что обратить внимание при покупке? Попробуем разобраться в этом непростом вопросе.

Как выбрать демисезонный комбинезон

Перед покупкой демисезонного комбинезона для карапуза учитывайте следующее.

  • Модель изделия. Малышам до полугода подойдет комбинезон в виде мешка с рукавами. Однако, когда кроха немного подрастет, такое изделие может стать неудобным. Поэтому лучше приобрести практичный комбинезон-трансформер, который поначалу будет использоваться как конверт, а позже – в качестве комбинезона. Деткам 6-9 месяцев лучше приобрести сдельный комбинезон, а детям постарше можно покупать костюмы-комбинезоны, состоящие из куртки и штанов на бретелях.
  • Возраст малыша. Не следует покупать комбинезон «на вырост»: вы можете просто не угадать с размером, и придется снова тратиться на покупку.
  • Материал верха. Верхняя ткань для грудничков может быть любой, тогда как для активных малышей следует отдать предпочтение непромокаемой плащевой ткани. Отличный вариант – мембранная ткань.
  • Наполнитель. Многие производители используют при пошиве верхней одежды современные инновационные утеплители, например, PolyTex. Они легкие, гипоаллергенные, обеспечивают циркуляцию воздуха: малышу будет тепло, но не жарко при более теплой погоде.
  • Материал подкладки. Для младенцев желательно выбирать конверты и комбинезоны с подкладкой из натуральных материалов: хлопок, овчина. Однако помните, что шерсть может вызвать аллергию, поэтому производители в качестве подкладки часто используют флис – синтетическое гипоаллергенное полотно.
  • Фурнитура должна быть прочной, удобной, надежной и безопасной. Так, чтобы не травмировать подбородок малыша, верхняя часть молнии должна прикрываться загнутым краем ткани.
  • Просмотрите рукава и штанины: они должны иметь внутри ветрозащитные манжеты или гетры, либо заканчиваться утягивающей резинкой. Обратите внимание на наличие пояса и карманов, в которые можно положить платок, перчатки. Капюшоны должны иметь резинку для стягивания, чтобы защитить лицо малыша от ветра или дождя.

Качественные демисезонные комбинезоны своим маленьким клиентам предлагает ТМ «Модный карапуз».

Где купить демисезонный комбинезон

ТМ Модный карапуз – это детская одежда высокого качества от отечественного производителя. Одним из направлений производства фабрики «Модный карапуз» является пошив верхней зимней и демисезонной одежды для детей: курток, комбинезонов, полукомбинезонов, конвертов для младенцев. Модельный ряд продукции постоянно расширяется и модернизируется, а оптимальное соотношение цены и качества радует наших клиентов вот уже более 10-ти лет!

Для пошива изделий используются качественные гипоаллергенные ткани и надежная фурнитура известных мировых производителей. Безопасность детской одежды подтверждена соответствующими документами Министерства охраны здоровья и Государственного центра сертификации и контроля качества выпускаемой продукции.

Приобретая демисезонные комбинезоны ТМ Модный карапуз, вы будете уверены в качестве изделия и в комфорте вашего малыша!