загрузка...

 

Есть одна народная мудрость, которая говорит о том, что утром зубы нужно чистить для того, чтобы сделать их красивыми, а вечером для их здоровья. Однако об этом многие из нас забывают, как и о многих других правилах ухода за ними.Есть одна народная мудрость, которая говорит о том, что утром зубы нужно чистить для того, чтобы сделать их красивыми, а вечером для их здоровья. Однако об этом многие из нас забывают, как и о многих других правилах ухода за ними.

Далее мы приводим основные правила ухода за зубами. Следуя им, в вашей ротовой полости всегда будет порядок, и ваши визиты к стоматологу будут связаны только с профилактикой, а не с возникшей зубной болью.
Такая гигиеническая процедура, как чиста зубов, должна проводиться два раза в день. Зубы необходимо чистить утром и вечером. Продолжительность чистки должна составлять одну минуту. В процессе самой чистки совершаются круговые движения. Также выполняются движения сверху вниз.
Со всей серьезностью подходите к задаче выбора зубной пасты и щетки. Достаточно мягкой должна быть ваша щетка. Используя такую щетку в процессе чистки зубов, вы не повредите эмаль. При этом её щетина должна иметь некоторую жесткость. В этом случае зубы будут хорошо вычищаться. Раньше чаще всего при выборе зубных щеток предпочтение отдавалось в пользу волосяных. В настоящее время многие делают выбор в пользу щеток, которые имеют щетину из нейлонового волокна высокого качества.
Один раз в месяц необходимо менять щетку. Тип пасты должен меняться через 2-3 месяца.
В своей повседневной жизни необходимо стремиться избегать ситуаций, приводящих к травматизму зубной эмали. Например, нужно стараться не употреблять очень горячие или очень холодные напитки.
Стоматолога нужно посещать 2 раза в год даже в том случае, если вы не испытываете проблем с зубами. Нужно помнить, что кариес проявляет себя не сразу.
Используйте зубную нить после каждого приема пищи.
Регулярно необходимо проявлять заботу о свежести своего дыхания.
Если вы являетесь заядлым курильщиком, то вам стоит помнить о том, что табак крайне негативно влияет на дыхание и цвет зубов. Чтобы обеспечить зубам защиту, необходимо использовать пасту, которая в своем составе содержит фтор и фосфор. Как максимум нужно избавиться от этой вредной привычки.
Если в вашей ротовой полости имеется аномалия расположения зубов – они находятся не на своих местах, то тогда нужно сходить к ортодонту, воспользоваться бреккет-системой коррекции зубов.
Нужно помнить, что постоянно необходимо следить за состоянием своих зубов. В том случае если они кровоточат, это можно рассматриваться в качестве признака пародонтоза, и данный симптом не должен пропускаться.

Источник: http://sunny-woman.com.ua

 

Последние материалы

Популярное

Поиск от Google
О женщине
«Красивая женщина – рай для глаз, ад для души и чистилище для кармана»

Французский писатель Бернар Фонтенель
Увидели опечатку?
Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!
Случайная новость

В последнее время на рынке строительных материалов появляется все больше новинок. Одной из интересных предложений является  палубная (террасная) доска в Украине. Террасной доской очень удобно оформить оригинальные дорожки в вашем саду, покрытие вокруг бассейна, пол на открытой веранде, дорожки вдоль водоемов. Террасную доску называют декинг. Дорожки, пол или помосты получаются очень прочными, ну и долговечными, так как технология изготовления изделий предусмотрена из древесно-полимерного композита, для ее изготовления используется специальное оборудование.

Подробнее ...