загрузка...

Какие продукты полезны летом?
В летнее время пользу принесет и потребление талой воды и ледяного чая. Благодаря данным напиткам вы сможете предотвратить появление головной боли, которой способствует нестабильность давления, а также обеспечить нормальное функционирование почек.
Следует стремиться к тому, чтобы основу летнего рациона составляли свежие овощи и зелень. Данные блюда неизменно вкусны. Салаты из овощей и зелени принесут максимальную пользу при условии, что при их приготовлении будут использованы базисные масла холодного отжима. К числу таковых принято относить оливковое, а также масло грецкого и кедрового ореха. Дополняют данный список и арахисовое, кунжутное, тыквенное, а также масла аргана, зародышей пшеницы, амаранта и лесного ореха. Тут детское белье украина.
Чтобы летом обеспечить потребность в йоде, рекомендуется чаще готовить чайное Улун масло либо Морское масло. Помимо наличия у них приятного вкуса и аромата они способствуют усвоению пищи.
В летний период рацион должен включать большое количество спелых ягод и фруктов.  Перестаньте в это время потреблять сахар, используя вместо него мед, ягоды и фрукты. Сухофрукты могут стать прекрасной альтернативой кондитерским сладостям. Быть может, вам потребуется некоторое время, однако вскоре вы полюбите дары природы, натуральный вкус которых столь приятен.
Во время жары увеличиваются потери соли, которой лишается наш организм. В связи с этим следует восполнять ее запасы. Употребляя пару кристаллов морской соли, вы избавите свое сердце от недостатка минеральных веществ. Нужно всего лишь положить ее на язык и дать ей раствориться. Делать это рекомендуется каждый раз, когда вы окончите трапезу либо выпьете какой-либо напиток.
Источник: http://sunny-woman.com.ua

 

 

Последние материалы

Популярное

Поиск от Google
О женщине
«Нет некрасивых женщин – есть только женщины, не знающие что они красивы»

Унесенная ветром Вивьен Ли
Увидели опечатку?
Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!
Случайная новость

В последнее время на рынке строительных материалов появляется все больше новинок. Одной из интересных предложений является  палубная (террасная) доска в Украине. Террасной доской очень удобно оформить оригинальные дорожки в вашем саду, покрытие вокруг бассейна, пол на открытой веранде, дорожки вдоль водоемов. Террасную доску называют декинг. Дорожки, пол или помосты получаются очень прочными, ну и долговечными, так как технология изготовления изделий предусмотрена из древесно-полимерного композита, для ее изготовления используется специальное оборудование.

Подробнее ...