загрузка...

Правильное питание

Научно доказано, что клетчатка позволяет поддерживать вес в норме и избавляться от лишних килограммов. Особенно много клетчатки содержится в овощах и фруктов, поэтому их включают при разработке меню многих диет.

Клетчатка представляет собой специальные волокна, безводную часть растений. Волокна могут быть растворимыми и нерастворимыми. И тот, и другой вид полезны для организма. К примеру, растворимая клетчатка содержится в морских водорослях, фруктах, ячмене и бобовых. Что же касается нерастворимой клетчатки, то она обычно встречается в бобовых, зерновых и во фруктах.

Для похудения необходимо использовать аптечную клетчатку. Вариантов диеты на клетчатке существует немало. Выбор будет зависеть о того, сколько дней вы сможете просидеть на такой диете.

Предлагаем вам строгую диету с применением клетчатки. Ее длительность составляет 14 дней. За это время вы сможете сбросить несколько лишних килограммов и подтянуть свое тело. Итак, отправляемся в магазин за аптечной клетчаткой. За сутки необходимо выпивать ровно 4 стакана кефира, добавляя в каждый из них по 2 ст. л клетчатки. Кефир можно заменить домашним йогуртом с низким процентом жирности и без каких-либо добавок. Допускаются и другие продукты, но их количество нужно уменьшить в разы. В основе рациона должны присутствовать овощи и фрукты. За день рекомендуется съедать не более 200 г фруктов и овощей. К примеру, два средних огурца и одно крупное зеленое яблоко. Поверьте, сидя на такой диете, вы не будете испытывать чувства голода. Ведь клетчатка заполнит собой желудок.

Для лучшего приготовления пищи большей всего подходят керамические сковородки. Чтобы их купить, посетить интернет-магазин товаров для дома Viland. Только доступные цены!

 

Последние материалы

Популярное

Поиск от Google
О женщине
«Нет некрасивых женщин – есть только женщины, не знающие что они красивы»

Унесенная ветром Вивьен Ли
Увидели опечатку?
Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!
Случайная новость

Выбор верхней одежды для малыша – сложная задача, с которой сталкиваются молодые родители. Как понять, будет ли ребенку удобно и комфортно? На что обратить внимание при покупке? Попробуем разобраться в этом непростом вопросе.

Как выбрать демисезонный комбинезон

Перед покупкой демисезонного комбинезона для карапуза учитывайте следующее.

  • Модель изделия. Малышам до полугода подойдет комбинезон в виде мешка с рукавами. Однако, когда кроха немного подрастет, такое изделие может стать неудобным. Поэтому лучше приобрести практичный комбинезон-трансформер, который поначалу будет использоваться как конверт, а позже – в качестве комбинезона. Деткам 6-9 месяцев лучше приобрести сдельный комбинезон, а детям постарше можно покупать костюмы-комбинезоны, состоящие из куртки и штанов на бретелях.
  • Возраст малыша. Не следует покупать комбинезон «на вырост»: вы можете просто не угадать с размером, и придется снова тратиться на покупку.
  • Материал верха. Верхняя ткань для грудничков может быть любой, тогда как для активных малышей следует отдать предпочтение непромокаемой плащевой ткани. Отличный вариант – мембранная ткань.
  • Наполнитель. Многие производители используют при пошиве верхней одежды современные инновационные утеплители, например, PolyTex. Они легкие, гипоаллергенные, обеспечивают циркуляцию воздуха: малышу будет тепло, но не жарко при более теплой погоде.
  • Материал подкладки. Для младенцев желательно выбирать конверты и комбинезоны с подкладкой из натуральных материалов: хлопок, овчина. Однако помните, что шерсть может вызвать аллергию, поэтому производители в качестве подкладки часто используют флис – синтетическое гипоаллергенное полотно.
  • Фурнитура должна быть прочной, удобной, надежной и безопасной. Так, чтобы не травмировать подбородок малыша, верхняя часть молнии должна прикрываться загнутым краем ткани.
  • Просмотрите рукава и штанины: они должны иметь внутри ветрозащитные манжеты или гетры, либо заканчиваться утягивающей резинкой. Обратите внимание на наличие пояса и карманов, в которые можно положить платок, перчатки. Капюшоны должны иметь резинку для стягивания, чтобы защитить лицо малыша от ветра или дождя.

Качественные демисезонные комбинезоны своим маленьким клиентам предлагает ТМ «Модный карапуз».

Где купить демисезонный комбинезон

ТМ Модный карапуз – это детская одежда высокого качества от отечественного производителя. Одним из направлений производства фабрики «Модный карапуз» является пошив верхней зимней и демисезонной одежды для детей: курток, комбинезонов, полукомбинезонов, конвертов для младенцев. Модельный ряд продукции постоянно расширяется и модернизируется, а оптимальное соотношение цены и качества радует наших клиентов вот уже более 10-ти лет!

Для пошива изделий используются качественные гипоаллергенные ткани и надежная фурнитура известных мировых производителей. Безопасность детской одежды подтверждена соответствующими документами Министерства охраны здоровья и Государственного центра сертификации и контроля качества выпускаемой продукции.

Приобретая демисезонные комбинезоны ТМ Модный карапуз, вы будете уверены в качестве изделия и в комфорте вашего малыша!