загрузка...

Жаркая диета

Диета для летаКогда отметка балконного термометра колеблется между +29°С и +30°С в 9 часов утра, понимаешь, что еще один невыносимо жаркий день обеспечен. Девушка модельной внешности с телевизора говорит, не обращать внимания на погоду, ведь главное это хорошее настроение, а синоптики обещают еще как минимум неделю температурного ада. В таком случае следует прибегать к любым приемам, чтобы поддержать свой изрядно уставший от жары организм, который в такую погоду и не требует еды, а лишь живительной влаги. Все же следует знать, какие продукты лучше включить в ежедневный рацион, а какие оставить для зимних посиделок с друзьями. Также Sunny Woman расскажет, что нужно пить, когда за окном +35°С и выше.

В летние жаркие дни врачи рекомендуют выпивать около 3-х литров воды, именно воды, не сладкой и не газированной, поскольку, только эта жидкость способна напоить каждую клеточку нашего организма. Единственное, что можно предпринять, так это подкислить воду долькой лимона, что способствует лучшему утолению жажды.

На завтрак ешьте полезные углеводы, тоесть каши и мюсли, они довольно быстро перевариваются и наполняют нас энергией, необходимой для рабочего дня. Белковую пищу, мясо и кисломолочные продукты лучше оставить для ужина. Не забывайте про рыбу, которая полезна аминокислотами и более легкий продукт, чем мясо. Ежедневно употреблять здоровую пищу скорее норма, чем исключение.

Изрядно приправленные острые блюда только навредят, а вот слегка пересоленная еда способна задерживать влагу в организме, что бесспорный плюс в жару. Вреден при такой погоде и алкоголь, который обеспечит дополнительную интоксикацию организма, а значит потерю влаги.

Несмотря на слово «диета» в заголовке данной статьи как раз затею избавляться от лишнего веса в жару стоит отбросить, ничего кроме вреда такое похудение не принесет. Кстати, слово диета в переводе с греческого обозначает образ жизни, а не краткосрочный режим питания для снижения веса, как принято считать.

Думаю, что если провести статистику наиболее запрашиваемых слов за последний месяц в поисковике, то неудивительно, что им окажется «ПОГОДА» …

 

Вас интересуют портьерные ткани? Тогда вы по адресу! Так как наши партнеры могут предоставить вам множество различных материалов по низким ценам.

Источник: http://www.sunny-woman.com.ua/

А у Вас есть свои рецепты, как лучше переносить жару?

{jcomments on}

 

 



 

Последние материалы

Популярное

Поиск от Google
О женщине
«Думать как мужчина, вести себя как леди, пахать как лошадь»

Женская формула успеха
Увидели опечатку?
Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!
Случайная новость

Выбор верхней одежды для малыша – сложная задача, с которой сталкиваются молодые родители. Как понять, будет ли ребенку удобно и комфортно? На что обратить внимание при покупке? Попробуем разобраться в этом непростом вопросе.

Как выбрать демисезонный комбинезон

Перед покупкой демисезонного комбинезона для карапуза учитывайте следующее.

  • Модель изделия. Малышам до полугода подойдет комбинезон в виде мешка с рукавами. Однако, когда кроха немного подрастет, такое изделие может стать неудобным. Поэтому лучше приобрести практичный комбинезон-трансформер, который поначалу будет использоваться как конверт, а позже – в качестве комбинезона. Деткам 6-9 месяцев лучше приобрести сдельный комбинезон, а детям постарше можно покупать костюмы-комбинезоны, состоящие из куртки и штанов на бретелях.
  • Возраст малыша. Не следует покупать комбинезон «на вырост»: вы можете просто не угадать с размером, и придется снова тратиться на покупку.
  • Материал верха. Верхняя ткань для грудничков может быть любой, тогда как для активных малышей следует отдать предпочтение непромокаемой плащевой ткани. Отличный вариант – мембранная ткань.
  • Наполнитель. Многие производители используют при пошиве верхней одежды современные инновационные утеплители, например, PolyTex. Они легкие, гипоаллергенные, обеспечивают циркуляцию воздуха: малышу будет тепло, но не жарко при более теплой погоде.
  • Материал подкладки. Для младенцев желательно выбирать конверты и комбинезоны с подкладкой из натуральных материалов: хлопок, овчина. Однако помните, что шерсть может вызвать аллергию, поэтому производители в качестве подкладки часто используют флис – синтетическое гипоаллергенное полотно.
  • Фурнитура должна быть прочной, удобной, надежной и безопасной. Так, чтобы не травмировать подбородок малыша, верхняя часть молнии должна прикрываться загнутым краем ткани.
  • Просмотрите рукава и штанины: они должны иметь внутри ветрозащитные манжеты или гетры, либо заканчиваться утягивающей резинкой. Обратите внимание на наличие пояса и карманов, в которые можно положить платок, перчатки. Капюшоны должны иметь резинку для стягивания, чтобы защитить лицо малыша от ветра или дождя.

Качественные демисезонные комбинезоны своим маленьким клиентам предлагает ТМ «Модный карапуз».

Где купить демисезонный комбинезон

ТМ Модный карапуз – это детская одежда высокого качества от отечественного производителя. Одним из направлений производства фабрики «Модный карапуз» является пошив верхней зимней и демисезонной одежды для детей: курток, комбинезонов, полукомбинезонов, конвертов для младенцев. Модельный ряд продукции постоянно расширяется и модернизируется, а оптимальное соотношение цены и качества радует наших клиентов вот уже более 10-ти лет!

Для пошива изделий используются качественные гипоаллергенные ткани и надежная фурнитура известных мировых производителей. Безопасность детской одежды подтверждена соответствующими документами Министерства охраны здоровья и Государственного центра сертификации и контроля качества выпускаемой продукции.

Приобретая демисезонные комбинезоны ТМ Модный карапуз, вы будете уверены в качестве изделия и в комфорте вашего малыша!