загрузка...

 

Как проснуться утром

Весна уже совсем скоро, но организм уже устал от холодов и плохой погоды? Тогда самое время запастись еще одной порцией позитива, которая позволит вставать по утрам с легкостью. Конечно, для этого пока не хватает солнечных лучей. Но есть несколько правил, которые помогут справиться и без них.

  1. Потягивайтесь. Не следует вскакивать с кровати, как только услышите будильник. В этом нет ничего полезного. Таким образом организм переживает серьезный стресс. Поэтому лучше дайте себе несколько минут. Можете потянуться, улыбнуться самому себе и будущему дню, подумать о том приятном, что вас ждет. К счастью, оно есть в каждом дне. Это позволит настроиться на удачный день.
  2. Ставьте будильник подальше от кровати. В качестве будильника может быть телефон или планшет с чехлом i-cult.com.ua/chekhly-dlia-ipad-mini/. Это поможет проснуться тем, кто часто отключает его автоматически и продолжает спать. Ведь если будильник будет стоять в другом конце комнаты, то для его отключения с кровати вылезти придется. А уже после залезть обратно вы вряд ли сможете, вместо этого отправившись в душ.
  3. Ставьте приятную музыку на будильник. Различные резкие звонки способны с утра испортить настроение. А вот под любимую мелодию просыпаться гораздо приятнее. Тогда и улыбнуться сутра будет гораздо легче.
  4. Пейте кофе. Конечно, этот напиток в больших количествах пользы организму не принесет. Но если проснуться иначе у вас не получается, то заварите его с вечера, налейте в термос и поставьте у кровати. В результате вы сможете выпить свою первую чашечку, даже не вставая с постели. После такого пробуждения день просто обязан быть хорошим.
  5. Принимайте контрастный душ. Да, решиться на это непросто, но зато после вы будете полны энергии. И совсем не обязательно применять почти кипяток или ледяную воду. Достаточно теплой и прохладной для хорошего эффекта. Если же на душ времени совсем не хватает, то попробуйте проделать то же самое только с вашей рукой. Для этого ее нужно попеременно подставлять под струю горячей и холодной воды.

Автор: Богдана Галицкая


 

Последние материалы

Популярное

Поиск от Google
О женщине
«Когда же на танец ее приглашали,Под взгляды завистливых дам Легко и свободно по залу порхали Сто двадцать ее килограмм»

О женщине, мечтавшей похудеть
Увидели опечатку?
Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!
Случайная новость

Выбор верхней одежды для малыша – сложная задача, с которой сталкиваются молодые родители. Как понять, будет ли ребенку удобно и комфортно? На что обратить внимание при покупке? Попробуем разобраться в этом непростом вопросе.

Как выбрать демисезонный комбинезон

Перед покупкой демисезонного комбинезона для карапуза учитывайте следующее.

  • Модель изделия. Малышам до полугода подойдет комбинезон в виде мешка с рукавами. Однако, когда кроха немного подрастет, такое изделие может стать неудобным. Поэтому лучше приобрести практичный комбинезон-трансформер, который поначалу будет использоваться как конверт, а позже – в качестве комбинезона. Деткам 6-9 месяцев лучше приобрести сдельный комбинезон, а детям постарше можно покупать костюмы-комбинезоны, состоящие из куртки и штанов на бретелях.
  • Возраст малыша. Не следует покупать комбинезон «на вырост»: вы можете просто не угадать с размером, и придется снова тратиться на покупку.
  • Материал верха. Верхняя ткань для грудничков может быть любой, тогда как для активных малышей следует отдать предпочтение непромокаемой плащевой ткани. Отличный вариант – мембранная ткань.
  • Наполнитель. Многие производители используют при пошиве верхней одежды современные инновационные утеплители, например, PolyTex. Они легкие, гипоаллергенные, обеспечивают циркуляцию воздуха: малышу будет тепло, но не жарко при более теплой погоде.
  • Материал подкладки. Для младенцев желательно выбирать конверты и комбинезоны с подкладкой из натуральных материалов: хлопок, овчина. Однако помните, что шерсть может вызвать аллергию, поэтому производители в качестве подкладки часто используют флис – синтетическое гипоаллергенное полотно.
  • Фурнитура должна быть прочной, удобной, надежной и безопасной. Так, чтобы не травмировать подбородок малыша, верхняя часть молнии должна прикрываться загнутым краем ткани.
  • Просмотрите рукава и штанины: они должны иметь внутри ветрозащитные манжеты или гетры, либо заканчиваться утягивающей резинкой. Обратите внимание на наличие пояса и карманов, в которые можно положить платок, перчатки. Капюшоны должны иметь резинку для стягивания, чтобы защитить лицо малыша от ветра или дождя.

Качественные демисезонные комбинезоны своим маленьким клиентам предлагает ТМ «Модный карапуз».

Где купить демисезонный комбинезон

ТМ Модный карапуз – это детская одежда высокого качества от отечественного производителя. Одним из направлений производства фабрики «Модный карапуз» является пошив верхней зимней и демисезонной одежды для детей: курток, комбинезонов, полукомбинезонов, конвертов для младенцев. Модельный ряд продукции постоянно расширяется и модернизируется, а оптимальное соотношение цены и качества радует наших клиентов вот уже более 10-ти лет!

Для пошива изделий используются качественные гипоаллергенные ткани и надежная фурнитура известных мировых производителей. Безопасность детской одежды подтверждена соответствующими документами Министерства охраны здоровья и Государственного центра сертификации и контроля качества выпускаемой продукции.

Приобретая демисезонные комбинезоны ТМ Модный карапуз, вы будете уверены в качестве изделия и в комфорте вашего малыша!