загрузка...

 

Боремся с весенней депрессией

Если об осенней депрессии слышали все, то вот весенняя – явление более загадочное. В то же время многим пришлось ее испытать. Все дело в том, что организм после зимы обычно истощен и физически, и психологически. Но как же справиться с ней?

Во-первых, откажитесь от щадящего режима. Да, это отличный метод борьбы с осенней депрессией. Но весной он не поможет. Вместо этого наоборот устройте повышенную нагрузку. Например, вы можете пойти на курсы, окунуться в работу с головой или найти новое хобби. Все это позволит «разбудить» организм от зимней спячки и настроиться на весну.

Во-вторых, заведите домашнее животное, если пока на это не решались. Именно общение с ним позволит избавиться от неприятных эмоций. Ведь достаточно погладить котенка, поиграть с собакой или даже покормить рыбок, наблюдая за их жизнью в аквариуме, как к вам вернется приятное расположение духа.

В-третьих, заведите новый роман. Если вы уже не одна, то постарайтесь освежить отношения. Внесите в них изюминку и разнообразие. Можете начать заново ходить на свидания или найти новые развлечения вместе. Это все позволит снова почувствовать себя молодой и влюбленной, а значит, более счастливой и энергичной.

В-четвертых, слушайте музыку. Именно музыка способна настраивать на позитив и прогонять любые дурные мысли. Психологи советуют для этого Моцарта. Но подойдут любые композиции, которые вызывают у вас приятные эмоции. Можете послушать ту музыку, которую слушали в счастливые периоды жизни. Например, в своем последнем отпуске.

Кроме того, следует больше времени проводить на свежем воздухе и заниматься спортом. Отлично будет объединить оба варианта. Например, можно бегать по утрам или отправляться на велосипедные прогулки раз в неделю на выходных. Также важно уменьшить потребление кофе. Выпивать в день следует не больше одной чашки. А чтобы плохие мысли не лезли в голову, начните планировать свой летний отпуск. К примеру, его можно отправиться в гостиничный комплекс «Царевка» под Киевом.

 

Автор: Богдана Галицкая


 

Последние материалы

Популярное

Поиск от Google
О женщине
«Когда же на танец ее приглашали,Под взгляды завистливых дам Легко и свободно по залу порхали Сто двадцать ее килограмм»

О женщине, мечтавшей похудеть
Увидели опечатку?
Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!
Случайная новость

Выбор верхней одежды для малыша – сложная задача, с которой сталкиваются молодые родители. Как понять, будет ли ребенку удобно и комфортно? На что обратить внимание при покупке? Попробуем разобраться в этом непростом вопросе.

Как выбрать демисезонный комбинезон

Перед покупкой демисезонного комбинезона для карапуза учитывайте следующее.

  • Модель изделия. Малышам до полугода подойдет комбинезон в виде мешка с рукавами. Однако, когда кроха немного подрастет, такое изделие может стать неудобным. Поэтому лучше приобрести практичный комбинезон-трансформер, который поначалу будет использоваться как конверт, а позже – в качестве комбинезона. Деткам 6-9 месяцев лучше приобрести сдельный комбинезон, а детям постарше можно покупать костюмы-комбинезоны, состоящие из куртки и штанов на бретелях.
  • Возраст малыша. Не следует покупать комбинезон «на вырост»: вы можете просто не угадать с размером, и придется снова тратиться на покупку.
  • Материал верха. Верхняя ткань для грудничков может быть любой, тогда как для активных малышей следует отдать предпочтение непромокаемой плащевой ткани. Отличный вариант – мембранная ткань.
  • Наполнитель. Многие производители используют при пошиве верхней одежды современные инновационные утеплители, например, PolyTex. Они легкие, гипоаллергенные, обеспечивают циркуляцию воздуха: малышу будет тепло, но не жарко при более теплой погоде.
  • Материал подкладки. Для младенцев желательно выбирать конверты и комбинезоны с подкладкой из натуральных материалов: хлопок, овчина. Однако помните, что шерсть может вызвать аллергию, поэтому производители в качестве подкладки часто используют флис – синтетическое гипоаллергенное полотно.
  • Фурнитура должна быть прочной, удобной, надежной и безопасной. Так, чтобы не травмировать подбородок малыша, верхняя часть молнии должна прикрываться загнутым краем ткани.
  • Просмотрите рукава и штанины: они должны иметь внутри ветрозащитные манжеты или гетры, либо заканчиваться утягивающей резинкой. Обратите внимание на наличие пояса и карманов, в которые можно положить платок, перчатки. Капюшоны должны иметь резинку для стягивания, чтобы защитить лицо малыша от ветра или дождя.

Качественные демисезонные комбинезоны своим маленьким клиентам предлагает ТМ «Модный карапуз».

Где купить демисезонный комбинезон

ТМ Модный карапуз – это детская одежда высокого качества от отечественного производителя. Одним из направлений производства фабрики «Модный карапуз» является пошив верхней зимней и демисезонной одежды для детей: курток, комбинезонов, полукомбинезонов, конвертов для младенцев. Модельный ряд продукции постоянно расширяется и модернизируется, а оптимальное соотношение цены и качества радует наших клиентов вот уже более 10-ти лет!

Для пошива изделий используются качественные гипоаллергенные ткани и надежная фурнитура известных мировых производителей. Безопасность детской одежды подтверждена соответствующими документами Министерства охраны здоровья и Государственного центра сертификации и контроля качества выпускаемой продукции.

Приобретая демисезонные комбинезоны ТМ Модный карапуз, вы будете уверены в качестве изделия и в комфорте вашего малыша!