загрузка...

О пользе пряностей

У многих из нас на кухне найдется целая полочка с пряностями, которые активно используются в кулинарии. Их добавляют практически во все блюда: от мяса до десертов. И это значительно улучшает их вкусовые характеристики. Но кроме того, пряности положительно влияют на наш организм.

Пряности: от давних времен и до сегодня

Использовать пряности люди начали много веков назад. Та же Аюрведа построена на применении многих из них в качестве добавок для лечения и профилактики самых разных болезней. А уже в пятнадцатом веке их стали добавлять для того, чтобы придать еде пикантный вкус. И в средние века они были недоступны большинству, ведь стоили очень дорого.

Сегодня все пряности находятся в свободной продаже и отличаются преимущественно доступной стоимостью. Сотрудники интернет-магазина nuts.kiev.ua всегда рады предложить вам купить пряности с доставкой по Киеву и Украине.

Чем полезны пряности?

  1. Содержат антиоксиданты. Считается, что щепотка натуральных пряностей может даже заменить стакан свежих ягод. Это особенно актуально в холодное время года, когда организму не хватает полезных веществ. В состав пряностей входят антикосиданты, которые не дают организму стареть и предотвращают развитие многих болезней: от рака до сахарного диабета.
  2. Снижают уровень холестерина. Если разумно употреблять их в пищу, то можно достичь пятнадцатипроцентного падения уровня холестерина. Особенно этому способствуют корица и куркума.
  3. Успокаивают. Достаточно добавить правильные пряности в еду или напитки, чтобы настроение нормализовалось. Особенно хорошо в качестве успокоительного подходят шафран, лавровый лист и мускатный орех.
  4. Укрепляют иммунную систему. Очень часто с помощью пряностей борются с простудами или предотвращают их. Для этого подходят имбирь, шафран, корица, базилик и многие другие. Особенно эффективно добавлять их в теплые напитки. Они способствуют согреванию организма с холода и активизируют иммунитет.
  5. Избавляют от депрессии. Если добавить в свой рацион перец, розмарин и кориандр, то о плохом настроении можно практически забыть.
  6. Помогают похудеть. Пряности – лучший друг диет. И хотя часто острых мы стараемся избегать, когда хотим избавиться от лишних килограммов, делать этого не стоит. Наоборот, они стимулируют пищеварение, позволяют насыщаться быстрее и меньшим количеством еды. Особенно это касается тмина, перца чили и имбиря.
 

Последние материалы

Популярное

Поиск от Google
О женщине
«Рецепт у сексуальности простой: не надо в сексе быть разнообразной, блистать умом, тем паче красотой, достаточно казаться безотказной, любить мужчин всех возрастов и рас, не глядя им ни в кошельки, ни в лица, не надо имитировать оргазм - ты можешь вообще не шевелиться. Пусть будет на тебе облезлый лак и перекись, конечно, водорода, все остальное, девочки - пустяк! Ведь главное не внешность, а порода – хоть все века манящая мужчин сквозь мантию, вуаль и кринолин»

Киевская поэтесса Евгения Чуприна
Увидели опечатку?
Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!
Случайная новость

О форме дивана

Восток разительно отличается от Запада, кажется, что это не только разные культуры, скорее мы видим абсолютно противоположные миры, но все же, нашелся предмет, который стал связующим звеном между ними.

Подробнее ...