загрузка...

Зачем нужен крепкий иммунитет?

В основе почти любой болезни лежит сбой в работе иммунной системы. Для того чтобы таких сбоев было меньше, необходимо знать, что такое иммунитет и уметь его укреплять.
Что такое иммунитет?
Иммунитет – это сложная система, которая постоянно следит за тем, чтобы в ваш организм не проник какой-либо чужак либо антиген. Чужаком или антигеном обычно бывает вещество с чужой генетической информацией, такое как: вирус, токсин, бактерия, раковая клетка, которая может образоваться и в самом организме. С антигеном иммунная система действует по принципу: найти и уничтожить. После того, как антиген находится, в бой вступают клетки-киллеры, антитела и особые белки, которые называются иммуноглобулины. Также у иммунной системы есть вещества, которые организм вырабатывает сам, и которые могут бороться с любыми вирусами, одно из них называется интерферон. Это вещество начинает вырабатываться сразу, как только у вас поднимется температура. Иммунная система в ответ на тот же грипп сразу выработает  нужное количество интерферона, и через два-три дня от вируса не останется следа. Если ваш иммунитет не очень быстро справляется с вирусами, то он ослаблен, причина этого - неправильный образ жизни. Курение, алкоголь, постоянное недосыпание, непрекращающийся стресс,- все это ведет к ослаблению иммунной системы. Также одной из причин сбоя иммунной системы может быть окружающая среда. Не каждый может поручиться, что дышит чистым воздухом, принимает пищу, не содержащую химикаты, пьет чистую воду, а загрязненная атмосфера, шумовая нагрузка, электромагнитное излучение – все это очень ослабляет иммунную систему.
Способы укрепить иммунитет
Для того чтобы как следует укрепить иммунитет необходимо соблюдать кое какие правила. В первую очередь нужно: вести активный образ жизни (плавание, бег, гимнастика), уметь расслабляться (отдыхать, слушать расслабляющую музыку, думать о чем-нибудь приятном), стараться регулярно париться в бане и сауне (чередовать низкие и высокие температуры), принимать препараты для укрепления иммунитета (женьшень, красный клевер, чеснок, лакричник, девясил, чистотел, зверобой, одуванчик, желтокорень. Также принимать специальные препараты Иммунал или Эхинацин, вовремя проходить вакцинацию (соблюдать график прививок) и сохранять оптимизм (по утверждению психологов, пессимисты болеют сильнее и чаще оптимистов). И, самое главное, соблюдать все эти правила, не дожидаясь, когда организм атакуют вирусы.

Источник: www.sunny-woman.com.ua

А теперь хорошие новости от наших друзей. Благодаря сайту-партнеру вы можете узнать полезную информацию и купить столовое серебро по низким ценам.



 

Последние материалы

Популярное

Поиск от Google
О женщине
«Как не печально, но лет через пятнадцать самые красивые женщины станут на пять лет старше»

Анонимный юморист
Увидели опечатку?
Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!
Случайная новость

Выбор верхней одежды для малыша – сложная задача, с которой сталкиваются молодые родители. Как понять, будет ли ребенку удобно и комфортно? На что обратить внимание при покупке? Попробуем разобраться в этом непростом вопросе.

Как выбрать демисезонный комбинезон

Перед покупкой демисезонного комбинезона для карапуза учитывайте следующее.

  • Модель изделия. Малышам до полугода подойдет комбинезон в виде мешка с рукавами. Однако, когда кроха немного подрастет, такое изделие может стать неудобным. Поэтому лучше приобрести практичный комбинезон-трансформер, который поначалу будет использоваться как конверт, а позже – в качестве комбинезона. Деткам 6-9 месяцев лучше приобрести сдельный комбинезон, а детям постарше можно покупать костюмы-комбинезоны, состоящие из куртки и штанов на бретелях.
  • Возраст малыша. Не следует покупать комбинезон «на вырост»: вы можете просто не угадать с размером, и придется снова тратиться на покупку.
  • Материал верха. Верхняя ткань для грудничков может быть любой, тогда как для активных малышей следует отдать предпочтение непромокаемой плащевой ткани. Отличный вариант – мембранная ткань.
  • Наполнитель. Многие производители используют при пошиве верхней одежды современные инновационные утеплители, например, PolyTex. Они легкие, гипоаллергенные, обеспечивают циркуляцию воздуха: малышу будет тепло, но не жарко при более теплой погоде.
  • Материал подкладки. Для младенцев желательно выбирать конверты и комбинезоны с подкладкой из натуральных материалов: хлопок, овчина. Однако помните, что шерсть может вызвать аллергию, поэтому производители в качестве подкладки часто используют флис – синтетическое гипоаллергенное полотно.
  • Фурнитура должна быть прочной, удобной, надежной и безопасной. Так, чтобы не травмировать подбородок малыша, верхняя часть молнии должна прикрываться загнутым краем ткани.
  • Просмотрите рукава и штанины: они должны иметь внутри ветрозащитные манжеты или гетры, либо заканчиваться утягивающей резинкой. Обратите внимание на наличие пояса и карманов, в которые можно положить платок, перчатки. Капюшоны должны иметь резинку для стягивания, чтобы защитить лицо малыша от ветра или дождя.

Качественные демисезонные комбинезоны своим маленьким клиентам предлагает ТМ «Модный карапуз».

Где купить демисезонный комбинезон

ТМ Модный карапуз – это детская одежда высокого качества от отечественного производителя. Одним из направлений производства фабрики «Модный карапуз» является пошив верхней зимней и демисезонной одежды для детей: курток, комбинезонов, полукомбинезонов, конвертов для младенцев. Модельный ряд продукции постоянно расширяется и модернизируется, а оптимальное соотношение цены и качества радует наших клиентов вот уже более 10-ти лет!

Для пошива изделий используются качественные гипоаллергенные ткани и надежная фурнитура известных мировых производителей. Безопасность детской одежды подтверждена соответствующими документами Министерства охраны здоровья и Государственного центра сертификации и контроля качества выпускаемой продукции.

Приобретая демисезонные комбинезоны ТМ Модный карапуз, вы будете уверены в качестве изделия и в комфорте вашего малыша!