загрузка...

Как не испортить здоровье едой?


Очень часто бывает так, что вкусная еда бывает очень вредной, отсюда и появляются проблемы со здоровьем и лишним весом.
Всеми любимые леденцы на палочках, жевательные конфеты, пастила – все эти продукты вредные. Также они вмещают в себе большое количество сахара, красителей, заменителей и других химических добавок. Самые обычные чипсы – это очень сложная смесь углеводов и жиров, которая покрыта красителями и заменителями вкуса. Сладкие газированные напитки – это сочетание газов, сахара и химии, которые очень хорошо помогают вредным веществам распространяться по организму. А самое отличное средство для уничтожения известкового налета и ржавчины – это кока-кола. И представьте, что твориться в желудке после того, как вы выпьете пол-литра такого напитка. Еще один пример вредных продуктов - это шоколадный батончик. В нем сосредоточено большое количество химических добавок, ароматизаторов, красителей, ГМО и калорий. Сосиски и колбасы тоже нельзя отнести к здоровой пище, так как в них присутствует много скрытых жиров - сало, нутряной жир, свиная шкура и все это тщательно скрыто под разнообразными ароматизаторами. Майонез фабричного производства также является опасным из-за большого количества жиров, углеводов, калорий, вредных добавок и заменителей вкуса. Еще плохое влияние на организм оказывают продукты быстрого приготовления, чрезмерное потребление соли, алкоголь и многое другое. Для того чтобы хоть как-то нормализировать работу организма, нужно включить в свой рацион больше сырых овощей и фруктов, они способствуют правильной работе кишечника и содержат много полезных витаминов. Постарайтесь уделять своему режиму питания больше времени, меньше употребляйте еду быстрого приготовления и больше внимания уделяйте рациону. Соблюдая все правила, вы сможете сохранить свое здоровье.

Источник: www.sunny-woman.com.ua



Tags: еда  добавки  
 

Последние материалы

Популярное

Поиск от Google
О женщине
«Красивая женщина – рай для глаз, ад для души и чистилище для кармана»

Французский писатель Бернар Фонтенель
Увидели опечатку?
Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!
Случайная новость

В последнее время на рынке строительных материалов появляется все больше новинок. Одной из интересных предложений является  палубная (террасная) доска в Украине. Террасной доской очень удобно оформить оригинальные дорожки в вашем саду, покрытие вокруг бассейна, пол на открытой веранде, дорожки вдоль водоемов. Террасную доску называют декинг. Дорожки, пол или помосты получаются очень прочными, ну и долговечными, так как технология изготовления изделий предусмотрена из древесно-полимерного композита, для ее изготовления используется специальное оборудование.

Подробнее ...