загрузка...

Приобретаем полезные привычки и худеем

 

привычки


Многие девушки изо дня в день ведут борьбу с лишними килограммами, пробуют разнообразные диеты, изматывают себя спортивными упражнениями, а потом чувствуют себя дискомфортно, так как жизнь становится подчинена красивой фигуре. Sunny Woman считает, что нужно приобретать хорошие привычки, а не насиловать свой организм.


Главное правило – делать то, что приятно, то, что не приносит дискомфорт, но, одновременно полезно. Проанализировав свою жизнь, наверняка найдется пара-тройка забытых когда-то привычек.


Например, как только утром проснулись, выпивайте стакан воды. Это поможет вашей пищеварительной системе проснуться вместе с вами. Такой нехитрый прием способствует похудению.

Пейте чай не с сахаром, а с медом. Наши бабушки говорили, что мед все болезни лечит. Это правда, а еще - помогает худеть!


Ходите пешком. Француженки не едят расстояние одной или двух остановок метро на транспорте, это один из факторов, который держит прекрасную половину этой нации в хорошей форме.


Пейте на ночь кефир, ешьте чернослив. Этот совет поможет справиться с запорами, которые нередко провоцируют лишний вес. Женщины, у которых хорошо работает кишечник, очень редко бывают полными.


Соблюдая все эти приятные, в какой-то степени, и полезные привычки, вы не только не навредите своему организму, но и будете медленно худеть.

 

Популярное

Поиск от Google
О женщине
«Как не печально, но лет через пятнадцать самые красивые женщины станут на пять лет старше»

Анонимный юморист
Случайная новость

Выбор верхней одежды для малыша – сложная задача, с которой сталкиваются молодые родители. Как понять, будет ли ребенку удобно и комфортно? На что обратить внимание при покупке? Попробуем разобраться в этом непростом вопросе.

Подробнее ...