загрузка...

Приобретаем полезные привычки и худеем

 

привычки


Многие девушки изо дня в день ведут борьбу с лишними килограммами, пробуют разнообразные диеты, изматывают себя спортивными упражнениями, а потом чувствуют себя дискомфортно, так как жизнь становится подчинена красивой фигуре. Sunny Woman считает, что нужно приобретать хорошие привычки, а не насиловать свой организм.


Главное правило – делать то, что приятно, то, что не приносит дискомфорт, но, одновременно полезно. Проанализировав свою жизнь, наверняка найдется пара-тройка забытых когда-то привычек.


Например, как только утром проснулись, выпивайте стакан воды. Это поможет вашей пищеварительной системе проснуться вместе с вами. Такой нехитрый прием способствует похудению.

Пейте чай не с сахаром, а с медом. Наши бабушки говорили, что мед все болезни лечит. Это правда, а еще - помогает худеть!


Ходите пешком. Француженки не едят расстояние одной или двух остановок метро на транспорте, это один из факторов, который держит прекрасную половину этой нации в хорошей форме.


Пейте на ночь кефир, ешьте чернослив. Этот совет поможет справиться с запорами, которые нередко провоцируют лишний вес. Женщины, у которых хорошо работает кишечник, очень редко бывают полными.


Соблюдая все эти приятные, в какой-то степени, и полезные привычки, вы не только не навредите своему организму, но и будете медленно худеть.

 

Последние материалы

Популярное

Поиск от Google
О женщине
«Нет некрасивых женщин – есть только женщины, не знающие что они красивы»

Унесенная ветром Вивьен Ли
Увидели опечатку?
Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!
Случайная новость

ViaSat-2 был запущен в 2017 году и теперь обладает пропускной способностью около 260 Гбит / с, а три различных ViaSat-3 запланированы на 2020 или 2021 год, каждый из которых будет охватывать разные части земного шара.

Подробнее ...