загрузка...

Диета на воде

 

диета
Одно из самых главных, необходимых в жизни человека и не только человека, но также зверей и растений – это вода. Нет воды, нет жизни на земле. Диетологи твердят, что водная диета самая безопасная и натуральная. Семейная психология симферополь это также поддерживает.

Диета начинается водой и ею заканчивается. Для улучшения организма необходимо выпить один стакан на пустой желудок и бокал, перед тем как лечь спать. Вы захотели перекусить, то лучше вместо этого выпейте стакан воды. Если все-таки после воды вы все равно хотите кушать, то лучше перекусите.
Через полчаса после выпетого стакана воды вы можете съесть свой обед или завтрак. И помните, что пока вы едите и два часа после еды, ни в коем случае нельзя пить воду, этим вы нарушаете себе процесс пищеварение, потому что вода растворяете ваш желудочный сок.

Пить лучше столовую минеральную, талую воду, но, ни при каких обстоятельствах не пейте воду из крана и бытовых фильтров, потому что она мертвая и деминерализует организм.
Также нельзя напитки, такие как чай, пиво, кофе, лимонад. Они выводят воду из организма.
Чтобы не замедлить обмен веществ, вода должна быть теплой или слегка прохладной. Выпевать воду необходимо не меньше двух литров в день или в зависимости от вашего веса.
Воду необходимо увеличивать, если вы занимаетесь спортом. При правильном соблюдении диеты вы можете потерять три килограмма за одну неделю.

Даже в этой диете есть свои минусы ее употреблять больше месяца. Также может вымывать минеральные вещества из вашего организма или хуже того отечность мозга и судороги. 
Лучше для начала проконсультируйтесь с врачом.


Источник:sunny-woman.com.ua

 

Последние материалы

Популярное

Поиск от Google
О женщине
«Семейная баба живет как собака, а умирает как человек. Одинокая баба живет как человек, а умирает как собака»

Народная мудрость
Увидели опечатку?
Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!
Случайная новость

В последнее время на рынке строительных материалов появляется все больше новинок. Одной из интересных предложений является  палубная (террасная) доска в Украине. Террасной доской очень удобно оформить оригинальные дорожки в вашем саду, покрытие вокруг бассейна, пол на открытой веранде, дорожки вдоль водоемов. Террасную доску называют декинг. Дорожки, пол или помосты получаются очень прочными, ну и долговечными, так как технология изготовления изделий предусмотрена из древесно-полимерного композита, для ее изготовления используется специальное оборудование.

Подробнее ...