загрузка...

 

Храп как с ним бороться?

храп


Создание денежного потока для многих бизнесменов является основной задачей в дневное время суток. А вот ночью, многие из этих бизнесменом сталкиваются с проблемой храпа. Очень тяжело спать с человеком, который храпит особенно тяжело тем, кто очень чутко спит. Некоторые пытаются справиться с храпом с помощью толчка в бок или цоканья.


Некоторым это просто мешает спать, но на самом деле это очень опасно и необходимо обратить на это пристальное внимание.


А сама проблема находится в дыхательных путях, потому что происходит дисфункция диафрагмы, из-за этого происходит ненормированный ритм дыхания или возможно совсем остановиться.


У человека с храпом заболевание лор-органов, также проблема с гортанью и носоглоткой. Если есть такие проблемы, обязательно обратитесь к врачу.


С храпом также можно воевать и народными лекарствами. Очень хорошо помогает сок из капусты с добавкой меда. Пить такое лекарство надо в течение месяца, перед тем как лечь спать. Еще очень хорошо помогает дыхательное упражнение для глотки, оно простое необходимо просто тянуть букву «и» как бы петь ее.


Также помогает промывка носа соленой водой (только не делайте ее слишком сильной) и горло настойкой из корня лопуха и календулы. Дремать надо на боку, перед сном не пейте алкогольные напитки.


Для тех, кто курит нужно полоскать горло оливковым маслом, вам может показаться это очень не приятным, но это помогает почистить вашу гортань от смолы. Чтобы полоскать горло оливкового масла много не надо хватит столовой ложки.


Тем кто не хочет пользоваться народными методами(по каким либо причинам) есть для этого особые пластыри, различные таблетки и аэрозоли. Которые продаются практически во всех аптеках.


Лучше всего сначала обратитесь к врачу перед применении этих методов лечения.


Источник:sunny-woman.com.ua

 

Популярное

Поиск от Google
О женщине
«Думать как мужчина, вести себя как леди, пахать как лошадь»

Женская формула успеха
Случайная новость

Выбор верхней одежды для малыша – сложная задача, с которой сталкиваются молодые родители. Как понять, будет ли ребенку удобно и комфортно? На что обратить внимание при покупке? Попробуем разобраться в этом непростом вопросе.

Подробнее ...