загрузка...

 

Slow life: замедляем жизнь

При современном темпе жизни человек находится в постоянной гонке за временем. Потому он способен забыть о действительно важном: друзьях, родных и саморазвитии. И это может стать причиной того, что однажды он останется совсем один. А чтобы этого не произошло, нужно иногда переходить в новый режим slow life. А это значит, что необходимо замедлить все, а особенно ритм своей жизни.

Приверженцы такого образа жизни никогда никуда не спешат, а просто наслаждаются моментом. Соответственно они чувствуют себя гораздо более счастливыми.

Как попробовать жить в медленном ритме? Очень просто. Хотя поначалу вам может показаться, что вы тратите свое время впустую. Но обретенная гармония стоит того.

Попробуйте не срываться утром с кровати со звоном ненавистного будильника. Лучше немного понежьтесь в постели, потом посмотрите в окно. Медленно переходите к водным процедурам. С удовольствием совершайте их. Обдуманно и вкусно позавтракайте. И только потом выходите на улицу, но непременно с улыбкой.

По дороге не стоит бежать за маршруткой, лучше прогуляйтесь. Слушайте любимую музыку, рассматривайте прохожих. Пусть ваш путь на работу стане увлекательным приключением.

На работе тоже не стоит пытаться сделать что-нибудь сверх нормы. Выполняйте только свои обязанности, не торопитесь никуда. Выделите время для общения с коллегами, выпейте с ними кофе и пообедайте.

Возвращаясь с работы, не спешите попасть дома. Можете прогуляться с друзьями, куда-нибудь сходить. А дома не приступайте сразу к бытовым делам. Вспомните о своем хобби и о родных.

Но самое главное правило – не упрекайте себя в том, что тратите время впустую. А просто получайте от всего удовольствие. И через некоторое время вы почувствуете настоящую внутреннюю гармонию, о которой и не могли мечтать при сумасшедшем жизненном ритме.

Но это вовсе не значит, что вам нужно отказаться от своей карьеры. Просто научитесь устраивать себе настоящие выходные.

Нужна психологическая помощь одесса? Вам нужна Елена Бренер. Она поможет решить все проблемы.

 

Автор: Богдана Галицкая


 

Последние материалы

Популярное

Поиск от Google
О женщине
«Как не печально, но лет через пятнадцать самые красивые женщины станут на пять лет старше»

Анонимный юморист
Увидели опечатку?
Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!
Случайная новость

В последнее время на рынке строительных материалов появляется все больше новинок. Одной из интересных предложений является  палубная (террасная) доска в Украине. Террасной доской очень удобно оформить оригинальные дорожки в вашем саду, покрытие вокруг бассейна, пол на открытой веранде, дорожки вдоль водоемов. Террасную доску называют декинг. Дорожки, пол или помосты получаются очень прочными, ну и долговечными, так как технология изготовления изделий предусмотрена из древесно-полимерного композита, для ее изготовления используется специальное оборудование.

Подробнее ...