загрузка...

 

Музыкотерапия – что это такое? Продолжение

Важно помнить о том, что сеансы музыкотерапии не следует слишком растягивать, дабы не навредить собственному здоровью. Вполне достаточно прослушать любимую композицию на протяжении 4-5 минут для качественного улучшения собственного настроения. А вот длительные сеансы зачастую имеют прямо противоположный эффект: возникает чувство усталости и раздражительности.

Если вам нужен музыкальный центр, пылесос либо другая бытовая техника, то посетите www.korzina.com.ua/dir_Pylesosy.htm.

При прослушивании определенной музыкальной композиции необходимо регулировать громкость динамиков воспроизводящего устройства. Даже если музыка оказывает на ваш организм стимулирующий эффект не стоит включать динами на полную мощность. Для организма такое звучание носит неестественный характер и раздражает его, не говоря уже о вредности для слуха. Главное, что необходимо помнить при прослушивании музыки – положительные эмоции, которые непременно должны возникать. Идеальный вариант – мысленная проекция пережитых положительных воспоминаний. Как показывает практика, именно воспоминания оказывают наиболее благоприятное воздействие на человеческий организм, его эмоциональное состояние и здоровье в целом.

Источник: http://sunny-woman.com.ua

 

 

 

 

Последние материалы

Популярное

Поиск от Google
О женщине
«Семейная баба живет как собака, а умирает как человек. Одинокая баба живет как человек, а умирает как собака»

Народная мудрость
Увидели опечатку?
Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!
Случайная новость

В последнее время на рынке строительных материалов появляется все больше новинок. Одной из интересных предложений является  палубная (террасная) доска в Украине. Террасной доской очень удобно оформить оригинальные дорожки в вашем саду, покрытие вокруг бассейна, пол на открытой веранде, дорожки вдоль водоемов. Террасную доску называют декинг. Дорожки, пол или помосты получаются очень прочными, ну и долговечными, так как технология изготовления изделий предусмотрена из древесно-полимерного композита, для ее изготовления используется специальное оборудование.

Подробнее ...