загрузка...

Йога

 

 

Многие девушки, которые занимаются йогой, выглядят очень потрясающе, но когда их спрашиваешь об этом, они, как правило, отвечают, что ничего особенного с собой не делают. Но все же они знают многие секреты красоты, которые дает йога.
Женщина красива, когда она находится в детородном возрасте и именно после менопаузы организм женщины начинает стареть, а значит терять привлекательность. Справиться с этой проблемой поможет йога, занятия которой улучшают метаболизм, отлаживают гормональный фон и сохраняют яичники дольше в тонусе. Именно за счет этого, женщины выглядят просто потрясающе, особенно те, которые выполняют женские асаны ( так называют позы в йоге) для таза, улучшающие кровообращение, а также наклонные асаны, которые снимают стресс и повышают женскую энергию. Йога позволяет проявиться природным потенциалам красоты. Занятия йогой не изменяют конституцию тела, а лишь приближают его к изначальному идеалу, то есть убирается лишний жир, улучшается цвет лица и сглаживаются неровности. Также важно научиться полностью расслаблять тело, это отличное средство против старения, так как в результате этого проходят мышечные спазмы, разглаживается кожа и насыщается кислородом, что предотвращает появление морщин. А улучшить функции щитовидной железы, кровообращение в голове и волосах помогут перевернутые асаны, например, стойка на голове. Занятия йогой гармонизируют весь организм, и тело в результате этого становится красивым и подтянутым. Также часто в йоге применяются различные медитации и мыслеформы для гармонизации тела, ведь энергия уходит чаще всего туда, куда она направлена.
При занятии йогой нужно помнить, что главное – это расслабление, поэтому важно прислушиваться к сигналам своего тела. Если вы почувствовали боль, это значит, что вы приняли неудобное положение. При занятии йогой боли быть не должно, а сам процесс должен быть увлекательным исследованием своего тела, чтобы узнавать пределы растяжения мышц и сухожилий. Благодаря регулярным занятиям йогой тело становится гибким, послушным, сильным, выносливым, и отличается красивой осанкой. Также если у вас есть проблемы со спиной, то вы можете с помощью асан укрепить мышцы в области спины, а также избавиться от болей, и в результате этого также подтянутся брюшные мышцы, которые будут выполнять свою функцию в полной мере – поддерживать органы малого таза.

Многие девушки, которые занимаются йогой, выглядят очень потрясающе, но когда их спрашиваешь об этом, они, как правило, отвечают, что ничего особенного с собой не делают. Но все же они знают многие секреты красоты, которые дает йога.

О том, как заняться йогой в домашних условиях, читайте далее.

Женщина красива, когда она находится в детородном возрасте и именно после менопаузы организм женщины начинает стареть, а значит терять привлекательность. Справиться с этой проблемой поможет йога, занятия которой улучшают метаболизм, отлаживают гормональный фон и сохраняют яичники дольше в тонусе. Именно за счет этого, женщины выглядят просто потрясающе, особенно те, которые выполняют женские асаны ( так называют позы в йоге) для таза, улучшающие кровообращение, а также наклонные асаны, которые снимают стресс и повышают женскую энергию. Йога позволяет проявиться природным потенциалам красоты. Занятия йогой не изменяют конституцию тела, а лишь приближают его к изначальному идеалу, то есть убирается лишний жир, улучшается цвет лица и сглаживаются неровности. Также важно научиться полностью расслаблять тело, это отличное средство против старения, так как в результате этого проходят мышечные спазмы, разглаживается кожа и насыщается кислородом, что предотвращает появление морщин. А улучшить функции щитовидной железы, кровообращение в голове и волосах помогут перевернутые асаны, например, стойка на голове. Занятия йогой гармонизируют весь организм, и тело в результате этого становится красивым и подтянутым. Также часто в йоге применяются различные медитации и мыслеформы для гармонизации тела, ведь энергия уходит чаще всего туда, куда она направлена.

При занятии йогой нужно помнить, что главное – это расслабление, поэтому важно прислушиваться к сигналам своего тела. Если вы почувствовали боль, это значит, что вы приняли неудобное положение. При занятии йогой боли быть не должно, а сам процесс должен быть увлекательным исследованием своего тела, чтобы узнавать пределы растяжения мышц и сухожилий. Благодаря регулярным занятиям йогой тело становится гибким, послушным, сильным, выносливым, и отличается красивой осанкой. Также если у вас есть проблемы со спиной, то вы можете с помощью асан укрепить мышцы в области спины, а также избавиться от болей, и в результате этого также подтянутся брюшные мышцы, которые будут выполнять свою функцию в полной мере – поддерживать органы малого таза.

 

Источник: http://sunny-woman.com.ua

 

 

 

Последние материалы

Популярное

Поиск от Google
О женщине
« При погашенной лампе все женщины красивы»

Древнегреческий мудрец Плутарх
Увидели опечатку?
Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!
Случайная новость

Выбор верхней одежды для малыша – сложная задача, с которой сталкиваются молодые родители. Как понять, будет ли ребенку удобно и комфортно? На что обратить внимание при покупке? Попробуем разобраться в этом непростом вопросе.

Как выбрать демисезонный комбинезон

Перед покупкой демисезонного комбинезона для карапуза учитывайте следующее.

  • Модель изделия. Малышам до полугода подойдет комбинезон в виде мешка с рукавами. Однако, когда кроха немного подрастет, такое изделие может стать неудобным. Поэтому лучше приобрести практичный комбинезон-трансформер, который поначалу будет использоваться как конверт, а позже – в качестве комбинезона. Деткам 6-9 месяцев лучше приобрести сдельный комбинезон, а детям постарше можно покупать костюмы-комбинезоны, состоящие из куртки и штанов на бретелях.
  • Возраст малыша. Не следует покупать комбинезон «на вырост»: вы можете просто не угадать с размером, и придется снова тратиться на покупку.
  • Материал верха. Верхняя ткань для грудничков может быть любой, тогда как для активных малышей следует отдать предпочтение непромокаемой плащевой ткани. Отличный вариант – мембранная ткань.
  • Наполнитель. Многие производители используют при пошиве верхней одежды современные инновационные утеплители, например, PolyTex. Они легкие, гипоаллергенные, обеспечивают циркуляцию воздуха: малышу будет тепло, но не жарко при более теплой погоде.
  • Материал подкладки. Для младенцев желательно выбирать конверты и комбинезоны с подкладкой из натуральных материалов: хлопок, овчина. Однако помните, что шерсть может вызвать аллергию, поэтому производители в качестве подкладки часто используют флис – синтетическое гипоаллергенное полотно.
  • Фурнитура должна быть прочной, удобной, надежной и безопасной. Так, чтобы не травмировать подбородок малыша, верхняя часть молнии должна прикрываться загнутым краем ткани.
  • Просмотрите рукава и штанины: они должны иметь внутри ветрозащитные манжеты или гетры, либо заканчиваться утягивающей резинкой. Обратите внимание на наличие пояса и карманов, в которые можно положить платок, перчатки. Капюшоны должны иметь резинку для стягивания, чтобы защитить лицо малыша от ветра или дождя.

Качественные демисезонные комбинезоны своим маленьким клиентам предлагает ТМ «Модный карапуз».

Где купить демисезонный комбинезон

ТМ Модный карапуз – это детская одежда высокого качества от отечественного производителя. Одним из направлений производства фабрики «Модный карапуз» является пошив верхней зимней и демисезонной одежды для детей: курток, комбинезонов, полукомбинезонов, конвертов для младенцев. Модельный ряд продукции постоянно расширяется и модернизируется, а оптимальное соотношение цены и качества радует наших клиентов вот уже более 10-ти лет!

Для пошива изделий используются качественные гипоаллергенные ткани и надежная фурнитура известных мировых производителей. Безопасность детской одежды подтверждена соответствующими документами Министерства охраны здоровья и Государственного центра сертификации и контроля качества выпускаемой продукции.

Приобретая демисезонные комбинезоны ТМ Модный карапуз, вы будете уверены в качестве изделия и в комфорте вашего малыша!