загрузка...

 

Повышаем аппетит у ребенка

Плохой аппетит у детей – частая жалоба молодых мам. При этом его причины бывают самыми разными. Если же любые болезни врач исключил, то придется изменить подход ребенка к еде. Для этого нужно немного изменить образ жизни.

Начать следует с частых и долгих прогулок. Чем дольше ребенок находится на свежем воздухе, тем лучше будет есть. При этом лучше давать ему двигаться столько, сколько он хочет. Можно играть в мяч или бадминтон, ездить на коньках или велосипеде, бегать. После такой активной прогулки никто не сможет устоять перед обедом.

Дома свежий воздух лишним тоже не будет. Поэтому проветривать квартиру нужно максимально часто. Если же на улице тепло, то окна вообще лучше не закрывать. Зимой будет достаточно утренних и вечерних проветриваний.

Улучшит аппетит и активный образ жизни. Для этого ребенка можно записать в какой-нибудь спортивный кружок. Подойдут не только профессиональные занятия спортом, но и обычные танцевальные уроки при детских садах.

А отказаться от не только вкусного, но и красивого завтрака или обеда не сможет ни один ребенок. Вам остается только сделать его таким. Для этого можно купить яркую детскую посуду. Именно она часто вызывает интерес малышей к еде. Выбирать ее лучше вместе с вашим ребенком, чтобы он получил еще больше удовольствие. Что касается самих блюд, то их нужно научиться украшать. Это займет всего несколько минут, но повысит детский аппетит. При этом обладать особенными талантами для этого ненужно. Ведь сделать гриб из варенного яйца и помидора может каждый.

Кормить ребенка лучше ежедневно в одно и то же время. Тогда его организм привыкнет к тому, что получает еду в определенные часы. А значит, к ним и будет просыпаться аппетит.

Но ни в коем случае не пытайтесь накормить ребенка, отвлекая телевизором или компьютером. И не старайтесь «докормить» всевозможными сладостями после еды. Дайте аппетиту успеть проснуться самостоятельно.

 

Последние материалы

Популярное

Поиск от Google
О женщине
«Как не печально, но лет через пятнадцать самые красивые женщины станут на пять лет старше»

Анонимный юморист
Увидели опечатку?
Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!
Случайная новость

ViaSat-2 был запущен в 2017 году и теперь обладает пропускной способностью около 260 Гбит / с, а три различных ViaSat-3 запланированы на 2020 или 2021 год, каждый из которых будет охватывать разные части земного шара.

Подробнее ...