загрузка...

 

Какие продукты питания противопоказаны беременным женщинам

Беременность – это один из самых лучших моментов в жизни каждой женщины. Однако, не смотря на счастье будущего материнства, стоит заметить, что именно в этот период женщина уязвима больше всего. Приходится внимательно смотреть за всем, особенно за питанием. Ведь неправильно подобранный рацион может привести ко многим негативным результатам, учитывая, что женщина теперь отвечает не только за себя, но и за будущего малыша.

  • Первое, о чем стоит забыть так это о выпивке, курении и, конечно же, наркотиках. Все эти факторы невероятно губительны не только для вашего здоровья, но и для здоровья малыша. Поэтому, как только вы узнали о ребенке, вам следует сразу же отказаться от  употребления этих продуктов, а в идеале это следует сделать еще в момент его планирования.
  • Как не странно, но мягкие сыры тоже действуют негативно на организм будущей мамы. В них слишком много непастеризованных веществ, которые просто кишат бактериями. Во время беременности иммунная система женщины не слишком крепкая, поэтому следует избегать таких продуктов.
  • Суши, вяленая рыба, мидии и другие подобные морепродукты – забудьте о них. Даже если вы знаете различные кальмары рецепты и умеете их хорошо готовить, то до рождения ребенка лучше их не употреблять. Если хотите что-то «рыбное» тогда приготовьте для себя форель в духовке и наслаждайтесь ею.
  • Копченые колбасы, ветчина, куры-гриль – остерегайтесь подобной еды, она сама по себе очень вредная, а в вашем положении тем более.
  • Омлеты и глазунью можно употреблять, сколько хочется, а вот сырые яйца запрещены. Употребляя их, будущая мама может подцепить бактериальную палочку, или еще что-то в этом роде.
Источник: http://sunny-woman.com.ua
 

Популярное

Поиск от Google
О женщине
«Рецепт у сексуальности простой: не надо в сексе быть разнообразной, блистать умом, тем паче красотой, достаточно казаться безотказной, любить мужчин всех возрастов и рас, не глядя им ни в кошельки, ни в лица, не надо имитировать оргазм - ты можешь вообще не шевелиться. Пусть будет на тебе облезлый лак и перекись, конечно, водорода, все остальное, девочки - пустяк! Ведь главное не внешность, а порода – хоть все века манящая мужчин сквозь мантию, вуаль и кринолин»

Киевская поэтесса Евгения Чуприна
Случайная новость

Выбор верхней одежды для малыша – сложная задача, с которой сталкиваются молодые родители. Как понять, будет ли ребенку удобно и комфортно? На что обратить внимание при покупке? Попробуем разобраться в этом непростом вопросе.

Подробнее ...