загрузка...

Как питаться во время беременности

Беременность – это необычный и трогательный период для каждой женщины, но особенно он важен для тех, кто собирается стать мамой впервые. Конечно, вынашивание будущего ребенка существенно меняет ритм жизни, но особенные коррективы он вносит в женский рацион питания.

В этот период женщина должна больше беспокоиться о своем малыше, чем о себе, ведь от того, что и как она ест, зависит то, насколько здоровым и полноценным появится на свет ребенок. В период беременности врачи советует есть как можно больше продуктов, содержащих белки, углеводы, жиры, витамины и продукты, содержащие минеральные вещества.

Неправильным является ограничение себя в еде вследствии страха сильно поправиться, очень важно правильно расставить приоритеты и понять, что здоровье ребенка важнее вашей фигуры. Но, переедать тоже не стоит, так как лишний вес может плохо сказаться на ходе беременности.

Беременным женщинам очень важно питаться как можно более разнообразно, но стоит исключить все подозрительные и заморские продукты, такие как суши, например. А вот маки роллы "http://www.barbarisbar.com.ua/catalog/maki-rolls/" в небольших количествах можно.

Во время беременности врачи рекомендуют есть пищу своей географической полосы, это естественно как для организма ребенка, так и для самой женщины.

Большим заблуждением является то, что во время беременности совсем нельзя есть шоколад. Если очень хочется, то можно – так говорят врачи, так как неудовлетворенное желание мамы сказывается на плоде хуже, чем лишняя шоколадка. Но, Sunny Woman предупреждает - смотрите, не увлекайтесь!

Источник: http://sunny-woman.com.ua/

 



 

Популярное

Поиск от Google
О женщине
«Когда же на танец ее приглашали,Под взгляды завистливых дам Легко и свободно по залу порхали Сто двадцать ее килограмм»

О женщине, мечтавшей похудеть
Случайная новость

Если вы испытываете признаки и симптомы, которые могут быть результатом низкого уровня тестостерона, обратитесь к врачу. Он или она может оценить возможные причины вашего самочувствия и объяснить возможные варианты лечения.

Вы не можете увеличить естественную выработку тестостерона, но эти шаги могут помочь:

  • Будьте честны со своим врачом. Поработайте с вашим врачом, чтобы выявить и лечить любые проблемы со здоровьем, которые могут вызывать или способствовать появлению у вас признаков и симптомов - от побочных эффектов лекарств до эректильной дисфункции и других сексуальных проблем.
  • Сделайте здоровый образ жизни. Соблюдайте здоровую диету и включите физическую активность в свой распорядок дня. Выбор здорового образа жизни поможет вам сохранить силы, энергию и мышечную массу. Регулярная физическая активность может даже улучшить ваше настроение и улучшить сон.
  • Обратитесь за помощью, если вам плохо. Мужчины не всегда испытывают депрессию как чувство грусти. Вы можете быть необычно уставшим, взволнованным или раздражительным - даже злым - и у вас могут возникнуть проблемы с выполнением своих обязанностей на работе и дома. Другие общие симптомы у мужчин включают проблемы со сном и мысли о самоубийстве. Поговорите с врачом, если вы думаете, что у вас депрессия. Многие эффективные методы лечения доступны.
  • Будьте осторожны с травяными добавками. Травяные добавки не были доказаны безопасными и эффективными для связанного со старением низкого уровня тестостерона. Некоторые добавки могут быть даже опасны. Например, длительное использование ДГЭА не имеет доказанных преимуществ и может увеличить риск рака простаты.

Лечение связанного со старением низкого уровня тестостерона с помощью заместительной терапии тестостероном является спорным. Если вы все еще чувствуете, что вы не стареете, а просто заскучали, отправляйтесь во своей партнершей в магазин для взрослых ohmax, где найдет много интересного для себя и для нее.

Для некоторых мужчин терапия тестостероном снимает неприятные признаки и симптомы дефицита тестостерона. Для других, преимущества не ясны, и есть возможные риски.

Среди рисков, терапия тестостероном способствует апноэ во сне, стимулирует нераковый рост простаты и стимулирует рост существующего рака простаты. Терапия тестостероном может также увеличить риск сердечного приступа и инсульта и способствует образованию тромбов в венах.

Если вам интересно, подходит ли вам замена тестостерона, поработайте с врачом, чтобы определить, почему у вас низкий уровень тестостерона и вызывает ли он ваши симптомы. Взвесьте все плюсы и минусы лечения вместе с вашим врачом.